άγχος

Η Μελαγχολία των Γιορτών

Ενώ υποτίθεται πως «πρέπει» να περιμένουμε πώς και πώς τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς για να βρεθούμε με τους φίλους και τους αγαπημένους μας, να περάσουμε όμορφα, να ανταλλάξουμε δώρα, να μοιραστούμε στιγμές χαράς με την οικογένειά μας και να νιώσουμε αυτό το αίσθημα της ανάτασης και της ελπίδας, που έχει ταυτιστεί με τα Χριστούγεννα, εμείς διαπιστώνουμε πως δεν έχουμε καμία διάθεση για τίποτα από όλα αυτά...

Αντιμετώπιση άγχους με... γατάκια

Ένα πείραμα που έγινε στη Νέα Υόρκη και απέδειξε ότι το να βρίσκεσαι κοντά σε ζώα, ειδικά σε χαριτωμένα και παιχνιδιάρικα γατάκια, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του άγχους.

Ποτήρι με νερό

Μια διδακτική ιστορία μιας καθηγήτριας - ψυχολόγου για το πραγματικό βάρος των φορτίων που κουβαλάμε στην ψυχή μας...

Ο κόσμος των ψυχικών διαταραχών

Ο φωτογράφος John William Keedy δημιούργησε μία σειρά φωτογραφιών με τίτλο "It’s Hardly Noticeable". Με αυτές τις εικόνες θέλησε να εξερευνήσει τον κόσμο των ψυχικών διαταραχών (άγχος, φοβίες, ψυχαναγκασμοί...) με τις οποίες παλεύει και ο ίδιος.

Stresstest: Είστε καταζητούμενος!

Μία πρωτότυπη αλλά λίγο ακραία διαφημιστική ιδέα από την NIVEA με μία φάρσα. Ανυποψίαστοι επιβάτες σε κάποιο γερμανικό αεροδρόμιο βλέπουν ξαφνικά τον εαυτό τους να καταζητείται από την αστυνομία σε εφημερίδες, τηλεόραση αλλά και σε ανακοινώσεις στο αεροδρόμιο. Όλοι τους αγχώθηκαν πάρα πολύ...

Στρες και άγχος: τι διαφορά έχουν;

Αλήθεια, εσείς σκεφτήκατε ποτέ τι διαφορά έχει το στρες με το άγχος; Δείτε λοιπόν σε αυτό το άρθρο τη διαφορά στρες-άγχους απλά και κατανοητά!

Γιατί η Δευτέρα είναι η χειρότερη μέρα της εβδομάδας

Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς, η Δευτέρα είναι όντως η πιο στενάχωρη ημέρα της εβδομάδας με αποτέλεσμα οι περισσότεροι άνθρωποι αντί να κάνουν κάτι για να αντιστρέψουν το κλίμα να την περνούν μέσα στη μιζέρια διαμαρτυρόμενοι.

Τα 10 πιο στρεσογόνα επαγγέλματα

Υπάρχουν κάποιες δουλειές που για να... επιβιώσει κανείς πρέπει να εξασκήσει την υπομονή του, αφού χαρακτηρίζονται από πολύ στρες. Η καθηγήτρια και σύμβουλος ψυχικής υγείας στο πανεπιστήμιο του Buffalo Deborah Legge παρουσιάζει τη δεκάδα των πιο στρεσογόνων επαγγελμάτων.

Άγχος: Πώς να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τις προκλήσεις της ζωής

Τι προκαλεί το άγχος και πώς μπορώ να τα αντιμετωπίσουμε; Ποιά είναι τα συμπτώματα; Υπάρχει τρόπος να ξεφύγουμε από αυτό;

Οι αγχωμένες γυναίκες γεννούν κορίτσια

Απίστευτο κι όμως αληθινό είναι το νέο εύρημα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης το οποίο δείχνει ότι οι γυναίκες που στη ζωή τους είναι πολύ αγχωμένες γεννούν κορίτσια.

Ινδές: Οι πιο αγχωμένες γυναίκες στον κόσμο

Οι γυναίκες σε όλον τον κόσμο αισθάνονται άγχος και πίεση από την έλλειψη χρόνου, όμως αυτές που ζουν στις χώρες με αναδυόμενες οικονομίες είναι περισσότερο αγχωμένες από εκείνες που ζουν στις αναπτυγμένες χώρες-- με τις Ινδές να βιώνουν το μεγαλύτερο άγχος, σύμφωνα με έρευνα σε 21 χώρες που πραγματοποίησε η εταιρία Nielsen και δόθηκε στη δημοσιότητα σήμερα.

Αγχολυτικό θάψιμο

Σοκ προκαλεί η είδηση ότι θεραπευτές στη Ρωσία προκειμένου να καταπολεμήσουν την μάστιγα της εποχής, το στρες, θάβουν ανθρώπους ζωντανούς κάτω από το χώμα.