ευτυχία

Όσο κρατάμε την κακία, άλλο τόσο μας κρατάει και αυτή

"Η κακία είναι μια ανοησία για εκείνους που δεν έχουν καταλάβει ότι δεν ζούμε για πάντα" - Αριστοτέλης

Στη ζωή πολλοί άνθρωποι θα μας βλάψουν, θα μας κάνουν κακό και θα μας αδικήσουν. Και σίγουρα αυτό δεν αρέσει σε κανένα μας.

Τσαρλς Μπουκόφσκι

Ψάχνετε να βρείτε πράγματα που θα σας βοηθήσουν για να ζήσετε μία τρομερή ζωή; Η καλύτερη πηγή είναι ο Τσαρλς Μπουκόφσκι, ο Αμερικανός συγγραφέας, ποιητής και μυθιστοριογράφος, που μοιράστηκε τις «αφιλτράριστες» απόψεις του για τα πάντα, από την τέχνη μέχρι το θάνατο. Απολαύστε τη σοφία του μέσα από τις πολύτιμες συμβουλές του, μέσα από γνωστά αποσπάσματα.

Αν ξαναζούσα από την αρχή

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ανακαλύπτουν ποιο είναι το πραγματικό νόημα της ζωής μέχρι που έρχεται η ώρα να πεθάνουν. Τότε, όταν έρχονται αντιμέτωποι με τη θνητή τους φύση, αφυπνίζονται και αντιλαμβάνονται τα βαθύτερα νοήματα της ζωής και συνειδητοποιούν όλα όσα δεν έζησαν.

Η αιώνια στιγμή του τώρα

The Eternal Moment of Now: Ένα βίντεο που μας υπενθυμίζει ότι η μόνη πραγματικότητα που ζούμε είναι το τώρα και μας καλεί να το ζήσουμε! Ηρεμήστε, χαλαρώστε και ζήστε την αιώνια στιγμή του τώρα!

Η φιλοσοφία της ευτυχίας

Σπουδαίοι φιλόσοφοι μιλούν για την ευτυχία. Φράσεις από σπουδαία ιστορικά πρόσωπα που κρύβουν μεγάλες αλήθειες και μπόλικη σοφία για την ευτυχία και το νόημα της ζωής. Σίγουρα μπορούμε να μάθουμε πολλά από αυτές.

11 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν περνάτε κάποια δυσκολία

Αν βρίσκεστε σε κάποια δύσκολη φάση της ζωή σας, θυμηθείτε αυτά τα 11 πράγματα και ίσως να νιώσετε καλύτερα.

Να νιώθεις "Ευχαριστώ"

Σε σένα Άνθρωπε. Σε σένα και σε μένα απευθύνομαι. Και ερωτώ: "Ένιωσες, αλήθεια, «Ευχαριστώ», για ό,τι καθημερινά σου δίδεται απλόχερα σ’ αυτό το επί γης ταξίδι;"

Διάσημοι μιλούν για τη φήμη τον πλούτο και την ευτυχία

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να είναι πλούσιοι και διάσημοι γιατί νομίζουν ότι έτσι θα γίνουν ευτυχισμένοι. Είναι όμως έτσι; Δείτε τι λένε μερικοί διάσημοι που κατάφεραν να φτάσουν σε αυτό το στόχο. Έγιναν ευτυχισμένοι με τα πολλά χρήματα και τη φήμη;

Τα καινούρια ξεκινήματα είναι για τους τολμηρούς

Τα καινούρια ξεκινήματα είναι για όλους όσους αντέχουν να βλέπουν τα όνειρά τους να διαλύονται. Άλλωστε πρέπει να τσαλακώσεις όλα σου τα όνειρα χίλιες φορές για να γίνουν πραγματικότητα την χιλιοστή πρώτη. Όμως πρέπει να αντέξεις μέχρι τη χιλιοστή πρώτη. Να είσαι εκεί το σωστό δευτερόλεπτο. Δεν πρέπει να λυγίσεις. Δεν πρέπει να τα παρατήσεις.

Ν' αγαπάς τους φωτεινούς ανθρώπους

Κάθε φορά που βρισκόταν μπροστά μου ένα ποτήρι νερό που δεν ήταν ούτε γεμάτο, μα ούτε κι άδειο, σκέφτόμουν πως θα το χαρακτήριζα. Μισογεμάτο η μισοάδειο; Κατέληξα σε δυο πράγματα...

10 ερωτήσεις που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Ανεξαρτήτως από το πόσο καταβεβλημένοι, πιεσμένοι, θυμωμένοι ή αγχωμένοι μπορεί να νιώθουμε σε δύσκολες στιγμές, έχουμε μέσα μας μια έμφυτη δύναμη να αλλάζουμε τον τρόπο προσέγγισης με μια απλή μετατόπιση της αντίληψής μας. Αν θέλετε να έχετε μια δυναμική ζωή, θα πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας δυναμικές ερωτήσεις.

Ευτυχία: 15 τρόποι να τα βρείτε ξανά με τον εαυτό σας

Ας είναι όμορφο και φωτεινό το ταξίδι της ζωής για τον καθένα, άσχετα με τα εμπόδια και τις δυσκολίες που μπορεί να εμφανιστούν στο δρόμο του καθενός. Ειδικά σε δύσκολες εποχές, είναι σημαντικό να βρούμε μέσα μας το δυνατό, τον όμορφο πυρήνα που έχουμε και να αναδείξουμε τον καλύτερό μας εαυτό: έτσι αυξάνουμε την προσωπική ευτυχία και εσωτερική αρμονία μας και βελτιώνουμε θεαματικά τις σχέσεις μας με τους ανθρώπους γύρω μας.

Keanu Reeves

Η μητέρα ενός φίλου μου έτρωγε υγιεινά σε όλη τη ζωή της. Δεν έπινε ποτέ αλκοόλ, δεν έτρωγε ποτέ ανθυγιεινό φαγητό, γυμναζόταν κάθε μέρα, ήταν πολύ ενεργητική και έπαιρνε όλα τα συμπληρώματα διατροφής που της συνέστηνε ο γιατρός της.

Robert Waldinger: το απλό μυστικό της ευτυχίας

O ψυχίατρος Robert Waldinger είναι ένας από τους διευθυντές ενός ερευνητικού προγράμματος του Χάρβαρντ, το οποίο ξεκίνησε στα τέλη της δεκαετίας του 1930 και συνεχίζεται μέχρι σήμερα! Μετά από 75 χρόνια έρευνας βρήκαν πως το μυστικό της ευτυχίας κρύβεται σε ένα πολύ απλό πράγμα...

Απλές συμβουλές για χαρούμενη και υγιή ζωή

Πανέμορφα σκίτσα με απλές και χρήσιμες συμβουλές για να έχουμε μία όμορφη, χαρούμενη και υγιή ζωή.

57 χρόνια διαφορά: Ένα μικρό αγόρι και ένα άνδρας συζητούν για τη ζωή

Ένας 7χρονος και ένας 64χρονος κάνουν ερωτήσεις ο ένας στον άλλο και συζητούν για τη ζωή. Στο τέλος δίνουν και μία συμβουλή...

Τι ΔΕΝ είναι ευτυχία!

Υπάρχει άραγε το μυστικό της ευτυχίας; Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι από κάποιους άλλους ενώ μοιράζονται τις ίδιες συνθήκες ζωής; Τι είναι εκείνο που διαχωρίζει την ευτυχία από την ικανοποίηση; Υπάρχει άραγε η ευτυχία καθαυτή ή μήπως ως κατάσταση ταυτίζεται με την απουσία της δυστυχίας;

Sam Berns: Η φιλοσοφία μου για μια χαρούμενη ζωή

Ο Sam Berns είναι μόλις 17 χρονών αλλά μοιάζει με ηλικιωμένο λόγω μίας πολύ σπάνιας ασθένειας, την προγηρία. Όμως, δεν σπαταλά την ενέργειά του να νοιώθει άσχημα για τον εαυτό του, περιτριγυρίζεται από άτομα με τα οποία θέλει να είναι μαζί τους και πάντα κοιτάει μπροστά με αισιόδοξη ματιά. Δείτε μία συγκλονιστική ομιλία - μάθημα ζωής από έναν άνθρωπο που παρά τα προβλήματά του καταφέρνει να είναι χαρούμενος.

9 τρόποι να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή

Πως θα κάνουμε τη ζωή μας όπως θα θέλαμε να είναι; Πως θα κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε; Υπάρχουν ορισμένοι τρόποι για το πώς θα μπορούσαμε να είμαστε στις ζωές μας πραγματικά ευτυχισμένοι...

Μαθητές διδάσκονται πώς να είναι ευτυχισμένοι

Στην Αυστραλία, ένα σχολείο έχει αναπτύξει πρόγραμμα εκμάθησης αισιοδοξίας. Από το 2008, το "Geelong Grammar School" εφαρμόζει πρόγραμμα «Θετικής Εκπαίδευσης» και συνδυάζει την διδασκαλία με την θετική ψυχολογία.

Robin Williams

7 σπουδαία μαθήματα ζωής που πήραμε μέσα από τις ταινίες του ηθοποιού Robin Williams ο οποίος σκόρπισε το γέλιο μέσα από τις υπέροχες ερμηνείες του.

Μην ξεχάσεις να μείνεις νέος!

Μεγαλώνοντας... μην ξεχάσεις να μείνεις νέος. Του Γιάννη Αραχωβίτη.
Η χαρά της ζωής μπορεί να μένει αναλλοίωτη σε όλη της τη διάρκεια. Το να μεγαλώνεις σε χρόνια δε σημαίνει ότι πρέπει να ζαρώνεις από ζωντάνια, ελπίδες και όνειρα. Κράτησε το πάθος σου για γνώση, για αλλαγή και βελτίωση ζωντανό. Μην εγκαταλείπεις τη ζωή ενώ ακόμα ζεις.

Βαρέθηκα...

Βαρέθηκα να ξυπνάω το πρωί με το μυαλό μου γεμάτο σκέψεις, σκέψεις που δεν τις κάλεσε κανείς, μα θρονιάστηκαν για τα καλά.

Τις κρίσεις δεν τις επιλέγουμε

Μια φορά, ένας μαθητής ρώτησε τον δάσκαλό του: Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν πολύ εύκολα προβλήματα τα οποία είναι ιδιαίτερα περίπλοκα, ενώ άλλοι άνθρωποι με την παραμικρή δυσκολία πνίγονται σε μια κουταλιά νερό;

εμπειρίες ζωής

Υπάρχουν άνθρωποι που ξοδεύουν χρήματα για καινούργια ρούχα, μοδάτα παπούτσια και ακριβά κοσμήματα σε σημείο εθισμού. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε τη σημασία του να επενδύουμε σε εμπειρίες ζωής περισσότερο από ένα κομμάτι διάσημου σχεδιαστή. Τα λεφτά δεν αγοράζουν την ευτυχία!

Πράγματα που ΔΕΝ κάνει ένας ισχυρός συναισθηματικά άνθρωπος

Πόσο εύκολα θα μπορούσε να περιγράψει κανείς ένα άνθρωπο, που είναι συναισθηματικά ισχυρός; Είναι διαφορετικός από τους άλλους στην όψη, στην περπατησιά, στην ομιλία; Δεν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί τόσο εύκολα. Σίγουρα όμως δεν κυκλοφορεί με ταμπελίτσα στο μέτωπο, ούτε έχει πράσινο δέρμα. Δεν μπορούμε να σας πούμε τι ακριβώς κάνει, μπορούμε όμως να σας πούμε τι δεν κάνει!

Χόρχε Μπουκάι: Το κλειδί της ευτυχίας

Ο μύθος λέει οτι πριν ακόμα υπάρξει η ανθρωπότητα, μαζεύτηκαν διάφορα τελώνια για να σκαρώσουν μια φάρσα. Λέει ένα από αυτά:

«Πολύ σύντομα θα δημιουργηθούν οι άνθρωποι. Δεν είναι δίκαιο να έχουν τόσες αρετές και τόσες δυνατότητες. Κάτι πρέπει να κάνουμε για να τους είναι πιο δύσκολο να πάνε μπροστά. Να τους γεμίσουμε διαστροφές κι ελαττώματα… Αυτό θα τους καταστρέψει».

Το μεγαλύτερο στα χρόνια τελώνιο, λέει: ...

Το όνειρο της πέτρας

Κάποτε, υπήρχε μια μεγάλη πέτρα, στην άκρη του δρόμου, που ένωνε δυο πόλεις. Οι ταξιδιώτες συνήθιζαν να κάθονται επάνω της και να ξεκουράζονται, κάθε φορά που πέρναγαν από εκεί. Η πέτρα ζήλευε τους ανθρώπους που μπορούσαν να μετακινούνται από εδώ και από εκεί, όποτε το ήθελαν και συχνά παραπονιόταν για τη δική της άχαρη ζωή, που την ανάγκαζε να βρίσκεται ακίνητη σε εκείνο το μέρος, χωρίς να κάνει τίποτα.

H εκπαιδευτική αξία της αποτυχίας

Πριν χρόνια, ένας φίλος μου είχε διηγηθεί μια ιστορία. Δεν ξέρω αν είναι αληθινή, είναι όμως σίγουρα εξόχως διδακτική: Η Χριστίνα Ωνάση αγαπούσε λέει πολύ την κόκα-κόλα! Κάθε χρόνο, επισκεπτόταν τον Σκορπιό για λίγες μέρες και κατέβαινε για jogging, στην παραλία. Ακόμη και σε εκείνες τις στιγμές λοιπόν ήθελε να πίνει το αγαπημένο της ποτό...

Γιατί δεν είμαστε ευχαριστημένοι με όσα έχουμε;

«Όλο ατυχίες μού συμβαίνουν», «Αν είχα καλύτερη δουλειά, περισσότερα χρήματα, μεγαλύτερο σπίτι, όλα θα ήταν διαφορετικά». Παράπονο, ζήλια, αδικία. Αυτά είναι τα συναισθήματα που «κρύβονται» πίσω από τις παραπάνω φράσεις και ίσως να τα έχουμε αισθανθεί και εμείς οι ίδιοι. Πράγματι, συχνά νιώθουμε αδικημένοι από τη ζωή, τη μοίρα, πιστεύοντας ότι οι άνθρωποι γύρω μας έχουν μεγαλύτερη εύνοια, περισσότερη τύχη, επιπλέον ευκαιρίες. Τι είναι, τελικά, αυτό που μας οδηγεί να αισθανόμαστε μονίμως ανικανοποίητοι; Να μην μπορούμε να απολαύσουμε τη ζωή και να δαπανάμε χρόνο και φαιά ουσία ζηλεύοντας όσα απολαμβάνουν οι άλλοι;

Σελίδες